- Hulda Lindgrens Gata 8 421 31 Göteborg
- 0736-32 07 98
- Mån - Fre: 07.00-18.00 Lör - Sön: 10.00-17.00
- 0736-320798
- Mån - Fre : 07.00-18.00
Har du ont, genomgått många behandlingar och mår bra en stund men sedan får tillbaka besvären, då kan detta vara något för dig.
Den Optimala Metoden är en banbrytande behandlingsform som är utformad för att inkludera aspekter av hållningsträning för att permanent behandla den underliggande orsaken till kronisk smärta och nedsatt funktion.
Istället för att bara behandla symtomen på smärtan, gräver den djupare för att identifiera och korrigera problemets rot.
För de som lider av kronisk smärta, erbjuder Optimummetoden en ny chans till ett liv utan smärta.
Genom att fokusera på helheten av kroppens funktion och inte bara de områden som leder till smärta, åtgärdar metoden effektivt de bakomliggande problemen.
Behandlingen involverar ofta samarbete med en sjukgymnast som är specialiserad på metodiken, och tillsammans arbetar de för att inte bara permanent åtgärda grundorsaken till kroniska smärtor men också för att förbättra rörelseomfånget och stärka både muskler och leder.
Att implementera Optimum-metoden i träning innebär att skräddarsy träningen för att matcha individens förutsättningar, mål och nuvarande fysiska status.
Det första steget handlar om att analysera den enskildes styrkor, svagheter, tidigare träningserfarenheter och eventuella skadehistorik. Genom att samla in denna information kan träningsprogrammet anpassas för att maximera effektiviteten och minimera risken för skador.
Optimum-metoden betonar betydelsen av kontinuerlig återkoppling och justering av träning baserat på framsteg och eventuella hinder. Detta innebär regelbundna utvärderingar av träningsprogrammets effekt och nödvändiga justeringar för att bibehålla riktningen mot huvudmålen.
Slutligen är återhämtning en kritisk del av Optimum-metoden när den implementeras i träning. Det handlar inte bara om att vila mellan träningspassen utan även om att inkorporera tekniker som stretchning, korrekt nutrition, och mental avkoppling för att stödja kroppens återhämtning och tillväxt.
Genom att integrera dessa principer kan Optimum-metoden hjälpa individer att uppnå sina träningsmål på ett effektivt och hållbart sätt.
Att boka tid för Optimummetoden innebär att du tar ett steg mot en mer balanserad hälsa och välmående.
Denna holistiska behandlingsform fokuserar på att hitta den underliggande orsaken till din ohälsa istället för att bara behandla symtomen.
Genom att boka en konsultation, kommer du att få en individuellt anpassad plan som tar hänsyn till både din fysiska och mentala hälsa.
För att boka tid, besök den officiella webbplatsen för Optimummetoden eller kontakta dem direkt via telefon.
Optimum-metoden är en behandlingsstrategi som använder unika övningar och fysiska tekniker för att behandla och minska kronisk smärta. Metoden fokuserar på att hitta roten till smärtan för att kunna behandla den mer effektivt.
Optimal träning stärker kroppens svaga punkter, ökar rörligheten och förbättrar balansen, vilket kan minska risken för återkommande skador. Dessutom kan en förbättrad kroppsfunktion leda till ökad prestanda i vardagsaktiviteter och idrott.
Optimum-metoden fokuserar mer på att tillämpa specifika övningar och tekniker som är skräddarsydda för individens unika behov, medan traditionell fysioterapi ofta har en mer generell tillämpning. Optimum-metoden strävar efter att adressera smärtans grundorsak för att ge långsiktiga lösningar.
Ja, Optimum-metoden är anpassningsbar och kan modifieras för att passa människor i alla åldrar och träningsnivåer. Det är dock viktigt att konsultera en certifierad terapeut inom Optimum-metoden för att säkerställa att programmet är ordentligt anpassat till dina specifika behov.
Kontakta oss om du vill ha hjälp.
0736-32 07 98
info@cleerhealth.org
Mån - Fre: 07.00-18.00 Lör - Sön: 10.00-17.00
Ange ditt nummer så ringer vi upp dig inom kort.
